Corsi Mindfulness in collaborazione con Bi-Mind
Per conoscere più a fondo noi stessi e per capire meglio gli altri
Per affrontare diversamente le avversità della vita, evitando la rabbia o la tristezza eccessiva
Per non perdersi nelle ruminazioni di pensiero
Per darci respiro nei momenti di ansia e apprensione
Ma anche e soprattutto per gustare il più possibile la vita ricercandone il senso più profondo in un atteggiamento di gentilezza, comprensione e accettazione
La mindfulness è ritenuta dalla comunità scientifica una disciplina e un atteggiamento tra i più efficaci per la gestione dello stress e delle nostre emozioni.
Il corso è organizzato dal gruppo Bi-Mind, che da 10 anni organizza corsi Mindfulness nel Biellese, e dal Consultorio “La persona al centro” di Biella.
Si svolgono diversi corsi durante l’anno, uno è in partenza il 5 maggio 2025. La serata di presentazione sarà martedì 15 aprile 2025 dalle ore 17.30 alle 19.00.
Il corso ha un costo di 250 euro. Per gli utenti del consultorio “La persona al centro” è possibile partecipare al corso con tariffe agevolate presentando il proprio ISEE.
Per iscriversi:
- Le persone che vogliono usufruire della tariffa agevolata debbono presentare subito l’ISEE; quindi si procederà a inviare loro la scheda di iscrizione
- I partecipanti debbono inviare la scheda di iscrizione entro il giorno 29 aprile 2025, termine ultimo per iscriversi.
- Il 15 aprile sarà data a tutti gli iscritti la notizia della effettiva partenza del corso, unitamente agli estremi per procedere al bonifico entro e non oltre il giorno 2 maggio
- Fatto il bonifico si chiede al partecipante di inviare alla segreteria una copia del versamento (anche una fotografia tramite w.a.)
- Le fatture saranno rilasciate la prima serata del corso
Istruzioni per gli iscritti:
- È preferibile partecipare con un abbigliamento comodo
- Si suggerisce di portare con sé un copertina per coprirsi in occasione di esercizi a terra
- Quando si ha il quadro completo degli iscritti si procederà a creare una chat su w.a. per poter fornire rapidamente le istruzioni e gli esercizi audio; si chiede quindi a ogni iscritto di esprimere il consenso per la creazione del gruppo
- Si richiede la puntualità; se qualcuno avesse un problema ad arrivare puntuale o a partecipare a quell’incontro si chiede di comunicarlo nella chat
- È consigliato non superare le due serate di assenza; in ogni caso si può concordare con i conduttori delle modalità di recupero
Per informazioni e iscrizioni
telefonare allo 015 27048 segreteria del Consultorio aperta dal lunedì al venerdì 9,00-12,00; 15,00-18,00
oppure scrivere a consultorio@lapersonalcent
